Bylinné čaje na nachlazení

Čaje proti chřipce a nachlazení jsou ty nejprodávanější. Viry a bakterie nás totiž trápí v průběhu celého roku a mnoho lidí po těchto čajích sáhne hned při prvních příznacích nevolnosti. Tyto čaje obsahují sušený plod šípku, který je významným zdrojem vitamínu C. Dále se v nich objevuje například květ černého bezu, který vyvolává pocení a ničí zárodky bakterií.

Další složkou může být květ divizny. Ta je zase účinná při uvolňování hlenu, léčbě sliznic a očistě průdušek. Odvar z jejích květů se dá využít také jako kloktadlo. Nesmíme zapomenout ani na lipový květ, o jehož účincích ví snad každý. Je vhodný na snižování horečky a pomáhá také proti kašli. Z dalších bylinek můžeme zmínit třeba hluchavku, proskurník, mateřídoušku, jitrocel, podběl nebo čím dál více populární zázvor.

Čaj je možné pít kdykoliv během dne. Během nemoci se pije do té doby, dokud problémy zcela neodezní.